logo zdrowa kaloria

O mnie - informacje ogólne


Ireneusz Chmiel

Naukę o Technologii Żywności, Żywieniu Człowieka, sposobie przygotowywania posiłków rozpocząłem w Technikum Żywienia. Następnie ukończyłem studia licencjackie z dietetyki, a obraną przeze mnie specjalizacją było żywienie kliniczne. Tematykę wpływu żywienia na organizm człowieka z nieco innej perspektywy kontynuowałem na studiach magisterskich, które ukończyłem z wyróżnieniem. Czynnie uczestniczę w szkoleniach oraz na bieżąco aktualizuję informacje ze świata nauki. Posiadam praktyczną wiedzę z zakresu dietetyki, przygotowywania posiłków, planowania żywienia zbiorowego i towaroznawstwa produktów żywnościowych, a także pedagogiki i psychologii, które z pewnością przekładają się na jakość pracy z pacjentem. Cieszę się, że mogę zintegrować wszystkie moje zainteresowania w jeden kompleks, pozwalający na wykonywanie mojej pracy z pasją i zaangażowaniem.

Diety - informacje ogólne


W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na modyfikację nawyków żywieniowych, a komponowane przeze mnie jadłospisy to wyłącznie wstęp do zmiany postaw wobec jedzenia i wyboru odpowiednich produktów. Jestem ze swoimi pacjentami od początku terapii do jej zakończenia, pomagając również w trudnych chwilach. Docelowo staram się nauczyć swoich klientów zdrowego odżywiania oraz niezbędnej orientacji w kategoriach produktów, które są dla nich odpowiednie. Z perspektywy czasu, przygotowywanie posiłków staje się o wiele prostsze i nie wymaga ścisłego skupienia i liczenia kalorii. Nie wyobrażam sobie bowiem osoby wiecznie postępującej według określonego jadłospisu. Z doświadczenia wiem, że takie rozwiązania nie zdają egzaminu, dlatego w trakcie konsultacji uczymy się co spożywać, a czego raczej unikać.

Zabiegi odchudzające


Zabiegi stosowane w moim gabinecie mają udowodnioną skuteczność, dlatego są istotnym wsparciem dietoterapii odchudzającej. Ponadto często w mojej pracy spotykam się z nieregularną budową ciała i dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. Doświadczenie nauczyło mnie, że niektórzy z moich pacjentów mają trudności ze zredukowaniem tkanki tłuszczowej z niektórych specyficznych obszarów ciała jak np. ramiona, pośladki czy uda. W takich sytuacjach stosuję zabiegi modelujące sylwetkę, usuwające celulit, które w rezultacie powodują zmniejszenie obwodów od kilku do kilkunastu centymetrów.

Ireneusz Chmiel

Infrared

Zastosowanie podczerwieni powoduje ogrzanie partii przed jej nadźwiękowieniem, co sprzyja „upłynnieniu tkanki tłuszczowej” i dzięki temu lepszemu wnikaniu fali ultradźwiękowej. Wykorzystanie w kuracji fal potęguje efekt działania i jest doskonałą alternatywą dla zabiegów chirurgicznych.

Ireneusz Chmiel

Liposukcja ultradźwiękowa – nowa generacja

W wyniku działania falami ultradźwiękowymi o niskiej określonej częstotliwości, zostaje utworzone zjawisko kawitacji. Wytworzona w ten sposób energia powoduje rozbicie komórki tłuszczowej, a tłuszcze powstałe w ten sposób (wolne kwasy tłuszczowe i glicerol) zostają przez układ limfatyczny i naczyniowy przetransportowane do wątroby, gdzie zostają podane przemianie materii. Zabieg ten jest najbardziej użyteczny przy redukcji tkanki tłuszczowej w „trudnych” obszarach np. uda, pośladki, talia, biodra czy ramiona.

Efekty działania

  • zabieg nieinwazyjny
  • pomocny przy niwelacji tkanki tłuszczowej
  • odmłodzenie i regeneracja
  • dotlenienie i odżywienie tkanek

Efekty działania

  • zabieg nieinwazyjny
  • pomocny przy niwelacji tkanki tłuszczowej
  • odmłodzenie i regeneracja
  • dotlenienie i odżywienie tkanek
Ireneusz Chmiel

Fale radiowe

Wykorzystanie fali radiowych poprawia dotlenienie tkanek, poprzez ich dotlenienie, mikrocyrkulację oraz odżywienie. Działaniem zabiegu je ST podgrzanie włókien kolagenowych, które wywołuje ich skurczenie i napinanie, co powoduje proces regeneracji tkanek. Dodatkowo zastosowanie fali radiowych stymuluje fibroblasty do regeneracji i wytwarzania kolagenu i elastyny powodując wypełnienia zmarszczek. Skóra staję się bardziej elastyczna, gęstsza, poprawia się też jej napięcie oraz kolory cery. Znacząca poprawa może pojawić się po serii zabiegów.

Ireneusz Chmiel

Dermomasaż

Poprzez zastosowanie specjalistycznej maszyny do zabieg masażu podciśnieniowego, który powoduje rozpad „zrazików” tłuszczowych, a dzięki temu przywrócenie prawidłowego funkcjonowanie naczyń limfatycznych i włosowatych skóry. Dermomasaż jest zamiennikiem masażu ręcznego, najczęściej stosowanego w fizykoterapii.

Efekty działania

  • ujędrnienie i poprawa owalu twarzy
  • szybkie spłycenie zmarszczek
  • likwidacja cieni pod oczami
  • odmłodzenie i regeneracja
  • pobudzenie komórek skóry do produkcji kolagenu i elastyny
  • ujędrnienie i modelowanie, poprawa ukrwienia wybranych partii ciała
  • skuteczna walka z cellulitem

Efekty działania

  • zabieg nieinwazyjny
  • zmniejszenie cellulitu
  • ujędrnienie ciała
  • wspomaganie drenażu limfatycznego
  • poprawa ukrwienia i odżywienia skóry
  • spłycenie blizn
  • niwelacja rozstępów
  • możliwość stosowania wraz z kosmetykami

Diagnostyka


Objawy niektórych chorób nie są swoiste i trudno jest bezpośrednio, w trakcie wizyty, dostosować indywidualny plan terapii dla danego pacjenta. Nie jestem entuzjastą zgadywania, dlatego rekomenduję badania, które pozwolą postawić prawidłową diagnozę. Niektóre schorzenia mogą dawać charakterystyczne objawy, z kolei weryfikacja innych możliwa jest wyłącznie za pomocą profesjonalnych testów.

W niektórych przypadkach, kiedy opracowanie jadłospisu nie jest możliwe zaleca się przeprowadzenie badania, które wykluczy lub wskaże na daną jednostkę chorobową. Niejednokrotnie wiąże się to z wysyłaniem próbek do laboratorium.

Ireneusz Chmiel

Analiza składu ciała

Profesjonalny analizator składu ciała InBody zapewnia dokładne pomiary składu ciała w kilka sekund. Odczyty takich pomiarów jak podstawowa przemiana materii czy ilość wody w organizmie są bardzo przydatne we wprowadzaniu odpowiedniego programu utraty lub wzrostu wagi dla badanej osoby. Wszystkie pomiary są drukowane przez zintegrowaną z analizatorem drukarkę, a odpowiednie oprogramowanie pozwala na przejrzystą interpretację wyników badania.

więcej informacji
Ireneusz Chmiel

Celiakia

Celiakia to choroba charakteryzująca się zanikiem kosmków jelitowych (małe twory w przewodzie pokarmowym), które umożliwiają wchłanianie pokarmów. Chorzy na celiakię nie tolerują glutenu – glikoproteiny (białka) znajdującego się w pszenicy, życie, jęczmieniu. W rezultacie prowadzi to do niedożywienia i ubytku masy ciała, ze względu na niepełne wchłanianie pokarmów.

więcej informacji
Ireneusz Chmiel

Nietolerancja pokarmowa - testy laboratoryjne

Nietolerancja pokarmowa jest niewłaściwą reakcją organizmu na spożyty pokarm i często ma różne objawy. Szacuje się, że około 45 % populacji może cierpieć z jej powodu, a czynnikiem utrudniającym właściwą diagnozę są opóźnione odpowiedzi organizmu, których zupełnie nie kojarzymy ze spożywanym jedzeniem.

więcej informacji
Ireneusz Chmiel

Mikroflora jelitowa – testy laboratoryjne

Test na Candida albicans - Kandydoza to nadmierny przerost grzyba Candida albicans najczęściej w przewodzie pokarmowym, drogach moczowych lub pochwie. Drożdżaki nie pozwalają na rozrost korzystnej flory bakteryjnej oraz podrażniają tkanki. Laboratoryjny test służącym do badania poziomów immunoglobulin IgM i IgG, pojawiających się we krwi w odpowiedzi na infekcję Candida albicans.

więcej informacji
Ireneusz Chmiel

Badania genetyczne – testy laboratoryjne

Genodiet to badanie, które na podstawie kodu genetycznego umożliwia nam ułożenie spersonalizowanego planu żywieniowego, który jest unikalny dla każdego człowieka.

więcej informacji

Zakupy z dietetykiem


Jeżeli gubisz się w dodatkach stosowanych w przemyśle żywnościowym i/lub chcesz nauczyć się wybierać zdrowe i wartościowe produkty, zapraszam do wspólnych zakupów. Wskażę, podpowiem i doradzę jakiej żywności unikać, a jaka powinna znajdować się na naszym talerzu.

Dieta on-line


Nie masz czasu na wizytę w gabinecie? Skomponuję Twój indywidualny jadłospis i prześle Ci go w formie elektronicznej. Jeśli uważasz, że potrzebujesz konsultacji, zapraszam do rozmów za pomocą Skype. Wypełnij zamieszczony poniżej kwestionariusz, a skontaktuje się z Tobą.

Cennik


OFERTA ŻYWIENIOWA I DIETY ON-LINE

Pierwsza wizyta*

100

Pierwsze spotkanie* trwa ok. 1h

Druga wizyta*

Bezpłatna

Czas trwania 30 min.

Kolejne wizyty*

50

Czas trwania 30 min.

Wizyta domowa

100

Poza Kłodzkiem + 2zł od km

Jadłospis 7 dni

100

Pełny i indywidualny jadłospis na 7 dni

Jadłospis 14 dni

150

Pełny i indywidualny jadłospis na 14 dni

Jadłospis 21 dni

200

Pełny i indywidualny jadłospis na 21 dni

Jadłospis 28 dni

250

Pełny i indywidualny jadłospis na 28 dni

Zapraszam do skorzystania z usługi zakupy z dietetykiem w cenie 100 zł za godzinę

Proces odchudzania lub inne formy terapii dietetycznej wymagają czasu. W związku z tym trudno jest przekazać wszystkie zalecenia już przy pierwszej wizycie, a dodatkowo często niezbędne jest wprowadzenie modyfikacji i kontrola postępów. Zapraszam do regularnych spotkań, które z pewnością przełożą się na efektywność kuracji i widoczne rezultaty.

* Wizyta w gabinecie lub konsultacja przez Skype

PAKIETY ŻYWIENIOWE

Pakiet MINI

300

4 spotkania z dietetykiem

2 jadłospisy tygodniowe (14 dni)

Pakiet STANDARD

400

5 spotkań z dietetykiem

3 jadłospisy tygodniowe (21 dni)

Pakiet MAXI

500

6 spotkań z dietetykiem

4 jadłospisy tygodniowe (30 dni)

NOWOŚĆ! TERAPIA DLA PAR

I konsultacja

100 zł/os.

Pierwsze spotkanie trwa ok. 1h

Kolejna konsultacja

25 zł/os.

Czas trwania 30 min.

Dodatkowy jadłospis

75 zł/os

Pełny i indywidualny jadłospis na 7 dni

PŁATNOŚCI
W gabinecie jedyną formą płatności jest gotówka, natomiast w przypadku diety on-line, za pomocą przelewu.
Wszystkie usługi oraz pakiety są płatne z góry.

BONY UPOMINKOWE

Zapraszam do zakupu bonów upominkowych, które będą najbardziej zdrowym prezentem. Karty podarunkowe można nabyć w gabinecie,
w formie kwoty pieniężnej lub wykupionych usług.

Kontakt


Grunwaldzka 1c/1, 57-300 Kłodzko, Polska

+48 721 561 535

Godziny otwarcia:
poniedziałek: 8.30 - 16.30
wtorek: 12.00 - 20.00
środa: 8.30 - 16.30
czwartek: 12.00 - 20.00
piątek: 8.00 - 16.00

biuro@zdrowacaloria.pl


Przed pierwszą wizytą

Wizyta w gabinecie lub konsultacje on-line
Dowiedz się co należy zrobić przed pierwszą konsultacją!

więcej informacji

Współpraca

Zapraszam do podjęcia współpracy zarówno osoby fizyczne jak i firmy, które związane są z tematyką żywienia, zdrowia, urody, gastronomii i innych.
Jestem równocześnie otwarty na partnerstwo z trenerami personalnymi oraz wszystkimi osobami promującymi zdrowy styl życia.